2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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1179 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 98.34g.
朝食: Jules Destrooper Pain aux Amandes. 昼食: Mandarine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Picard Choux de Bruxelles, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 夕食: Fleury Michon Rôti de Dinde, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Amandes, Figues, Pâturages Petit Suisse 3,6%. もっと...
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2738 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 1 時間, ボディービル - 1 時間 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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