2017年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1497 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 113.30g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Adria Bolacha Água e Sal, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Maçã, Tomates, Melão. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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