2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1601 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 199.69g.
昼食: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Café com Leite Integral, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês ou de Viena (com Fermento). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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