2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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864 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Arroz Frito Chino, Rollito de Cerdo Primavera, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Salsa de Ostras. もっと...
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2038 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
No voy a decir nada...voy A SEGUIR...
2017年 02月 7日 投稿者: Mecha2010
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Que bueno, felicitaciones!!
2017年 02月 7日 投稿者: MaBelen202
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