2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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656 kcal
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脂質: 11.94g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café (Infusão). 昼食: Carne do Peito de Frango, Jiló, Abóbora, Alho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hortelã, Limão, Saul Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Café (Infusão), Pêra Portuguesa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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