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wieg mich in Sicherheit, ein paar 100gr. der Futterorgie sind wieder "weggearbeitet"
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1602 kcal
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脂質: 68.83g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 194.58g.
朝食: Norma Bauern-Schnitten, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Magerquark, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. 昼食: Aldi Kartoffelpüree, Butter, Milbona Schlagsahne, Belbake Weizenmehl Type 1050, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 夕食: Kohlrabi. 軽食/その他: Orangen, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Magnum Yoghurt Fresh. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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