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Iniciando hoje a Dieta Low Carb!!
Foco!
Força!
Fé!
Rumo aos 60kg \o/
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
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706 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 38.36g.
朝食: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Seara Presunto Cozido, Ovo. 昼食: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Lasanha de Berinjela. 夕食: Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja. 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In. もっと...
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 コメント
bora Carol, força aiiiii =D
2017年 02月 6日 投稿者: Rafuxxa
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O ínicio é o mais difícil, mas terei força pra conseguir!!! \o/
2017年 02月 6日 投稿者: Carolps30
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Se você pensar no que é positivo dentro da própria restrição alimentar (porque estamos acostumadíssimos a comer pão etc) você consegue fácil.
Eu achei legal inventar receitas e descobrir que dá pra fazer pão de linhaça em 3 minutos e ele fica ótimo com tudo...como pouco claro, mas já tira a neura do pão.
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Nossa que bacana!!!! Depois vou querer a receita desse Pão de Linhaça! :)
Hoje para o almoço fiz uma lasanha de berinjela... posto depois!
2017年 02月 6日 投稿者: Carolps30
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