2017年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
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1691 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 205.05g.
朝食: Karotten, Räucherlachs, Himbeeren, Äpfel, Aldi Eiweißbrot (42g), Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Gekochtes Ei, Banane, Westcliff Zitronen Teegetränk. 夕食: VielLeicht Käsekrainer, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Dr. Oetker Crème Légère, TiP Delikatess Hinterkochschinken. 軽食/その他: Alpro Soya Sojamilch Banane. もっと...
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3019 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, Zumba - 30 分, クロストレーナー - 20 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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