2017年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
|
2220 kcal
|
脂質: 92.96g | たんぱく質: 133.46g | 炭水化物: 223.94g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Избенка Сырники Творожные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. 昼食: Сметана, Творожная Запеканка, Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Щи. 夕食: Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Избенка Сырники Творожные, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|