2012年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 9日:
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997 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Cheerios, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), lowfat cottage cheese kroger, mandarin orange. 昼食: strawberrys, Nonfat Plain Greek Yogurt. 夕食: southwest grilled chicken salad. 軽食/その他: Navels Oranges, Natural Unsweetened Cocoa, Ricotta Cheese Part Skim. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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