2011年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 24日:
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2020 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 276.70g.
朝食: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Apples (Without Skin), Bananas. 昼食: Pizza with Meat and Vegetables. 夕食: Mulled Wine, Pot Sticker, Jasmine Rice with Green Curry and Vegetables, Buffalo Style Chicken Strips, Broccoli Beef. 軽食/その他: Cupcake with Icing. もっと...
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2325 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 5 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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