2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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837 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: Canela, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Glória Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão). 昼食: Coentro, Cebolas, Tomates, Alho, Ovo Cozido, Abóbora, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Jiló, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Tomates, Alho. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca para Microondas Sabores Queijo, Pão Francês, Saul Queijo Minas Frescal, Café (Infusão), Ameixas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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