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20.64 (56.00)
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56.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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1832 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 321.02g.
朝食: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. 昼食: Wok King Tallarines con Verduras. 夕食: Manzana Granny Smith, Ciruela Pasa, Hacendado Melocoton Light, Actimel 0%, Kellogg's Corn Flakes, Nesquik Cereales, Nueces. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Dicar Obleas para Helado, Reina Gelatina sin Azúcar. もっと...
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2181 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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