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21.48
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1974 kcal
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脂質: 89.31g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 242.05g.
朝食: Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. 昼食: Pan Blanco, Carmen Lupiañez Torta de Aceite, Torrijas, Nostrum Pollo al Curry con Arroz, Crema de Calabacín. 夕食: Danone Danacol Fresa. 軽食/その他: Cuétara Galletas Maria Oro, Reina Gelatina sin Azúcar. もっと...
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2412 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 7 時間 30 分, 水泳（ふつう） - 1 時間 5 分, 休憩 - 3 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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