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21.71
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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1802 kcal
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脂質: 76.94g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 196.21g.
朝食: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. 昼食: Ines Rosales Torta de Aceite, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Rogusa Oreja Adobada, Pan Blanco. 夕食: Piquitos, Hacendado Melocoton Light, Kiwi, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nueces, Manzanas Gala, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado Hacendado, Nesquik Cereales. 軽食/その他: Reina Gelatina sin Azúcar. もっと...
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2321 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 5 時間 30 分, 水泳（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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