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22,26
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1967 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 137.32g | 炭水化物: 219.27g.
朝食: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. 昼食: Pudines de Chocolate, Roscón de Reyes, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Burrito de Pollo, Caladero Merluza en Salsa Verde, Santa Ana Patatas Fritas, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Alipende Candeal de Picos. 夕食: Chocapic Chocapic, Plátano, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado Hacendado, Kellogg's Cereales Corn Flakes. 軽食/その他: Reina Gelatina sin Azúcar. もっと...
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2201 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 立つ - 3 時間 40 分, 水泳（ふつう） - 50 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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