2017年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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1262 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 133.18g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 昼食: Marne Groninger Mosterd, AH Halfvolle Fritessaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gerookte Ontbijtspek, AH Goudse 35+ Jong Belegen Komijn, Bruine Boterham. 軽食/その他: Amstel Radler 0.0%, Leffe Blond. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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