2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
|
1044 kcal
|
脂質: 29.28g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 160.45g.
朝食: Мёд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|