2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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3066 kcal
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脂質: 95.36g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 395.43g.
朝食: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Coconut Cream, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Coffee. 昼食: Meringues, Pinot Gris (Grigio) Wine, Cooked Fish, Ciabatta, Water. 夕食: Bacon, Water, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Salt, Boiled Potato. 軽食/その他: Gu Energy Gel, Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Tap Water, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Best Yet Mixed Berries, Oats, Almonds, Coffee, Mixed Seeds. もっと...
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4252 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 4 時間 1 分, 休憩 - 11 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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