2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
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1376 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 128.27g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Smithfield Pork Back Ribs. 軽食/その他: Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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