2017年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
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911 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 114.50g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мандарины, Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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