2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
|
996 kcal
|
脂質: 73.47g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 25.67g.
朝食: Morangos, Aviação Manteiga sem Sal, Café. 昼食: Frimesa Requeijão Light, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Pêssegos, Café. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Amendoim torrado, Berinjela. 軽食/その他: Café, Sementes de Girassol sem Casca, Amendoim torrado, Morangos. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|