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5,5kg en un mes. Estoy muy contento y es un gran incentivo para seguir.
Falta mucho todavia por delante 💪😁
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94.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1251 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 223.89g.
朝食: Peras Asiáticas, Sancor Leche Descremada (Fibras), Quaker Avena Tradicional, El Pocillo Malta, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Dia Copos de Maíz. 昼食: Gallo Arroz Integral, Portobelo Medallones de Merluza Rebozados. 軽食/その他: Havanna Havannet, Banana. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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