2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1894 kcal 脂質: 54.57g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 224.94g.   朝食: Andros Compote, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Sandwich au Jambon et au Fromage, Carrefour Filet de Julienne, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Leader Price Ratatouille Cuisinée, Semoule Cuite, Salade de Fruits, Vinaigrette, Fromage Brie, Baguette, Vin Merlot, Vin de Table Rouge. 軽食/その他: Cristaline Eau de Source. もっと...
3026 kcal 運動: デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg増量中

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