2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1048 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 158.81g.
朝食: Durazno, Nescafé Clásico, Jugo Verde. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Bebere Bebere, Lechuga, Yemina Sopa de Coditos, Sabori Pechuga de Pavo, Chile Jalapeño, Queso Oaxaca, Guacamole, Mayonesa, Bimbo Pan Multigrano. 軽食/その他: Durazno. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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