2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
|
2035 kcal
|
脂質: 162.22g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 61.18g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga com Sal, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|