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51.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1288 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 162.84g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кировский Коржик Молочный, Акконд Отломи, Акконд Рулада Сливки. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Борщ. 夕食: Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кефир 1%, Яблоко, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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