2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1254 kcal
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脂質: 15.70g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 202.56g.
朝食: Bananas, Grapefruit, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. 昼食: Garlic, House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Corn Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Onions, Mushrooms, Smart Portion Banana Muffins. 夕食: Fresh Lemon Juice, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Bananas. 軽食/その他: Skinless Chicken Breast, Sunkist Cara Cara the Power Orange, 2% Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Blueberries, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Cauliflower. もっと...
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4456 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, エリプティカルマシン - 13 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 2 分, 睡眠 - 5 時間 45 分. もっと...
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週に14.6 kg減量中
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