2017年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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853 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 42.67g.
朝食: Limão, Tirolez Queijo Estepe, Tirolez Queijo tipo Gouda, Queijo Fresco, Ameixas. 昼食: Beterrabas, Cebolas, Almeirão, Ovo Cozido. 夕食: Açúcar, Abacate, Queijo Fresco, Tirolez Queijo Estepe, Tirolez Queijo tipo Gouda. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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