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Faz parte né??? Consequência do deslize de ontem :(
Maaass bola pra frente
Pra compensar já fiz uma caminhada hoje,e to de jejum ;)
Desistir jamais hahah =D
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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859 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 14.24g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo. 昼食: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Alface. 夕食: Alface, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Alface. もっと...
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2802 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, Zumba - 1 時間, ハイキング - 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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