2017年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
|
1026 kcal
|
脂質: 30.38g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 104.89g.
昼食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kroger Tilapia Fillets. 夕食: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|