2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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1770 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 222.97g.
朝食: Trader Joe's Sultaninen, Weintrauben, Knusperone Haferflocken, Honig, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Subway Schmelzkäse, Subway Asiago Caesar Soße, Subway Turkey. 夕食: Spaghetti, Bolognese, Parmesan (Gerieben). 軽食/その他: Likör, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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