2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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1189 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 106.93g.
朝食: Valio Йогурт с Вишней. 昼食: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Кетус Горбуша Слабосоленая. 夕食: Копченов Куриный Фонарик, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Galbani Моцарелла. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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