2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1178 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: Gekookt Ei, Lidl Magere Kwark, Koffie. 昼食: AH Rundervinken, Thee. 夕食: Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid), Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Rundergehakt Mager, Optimel Vanille Vla 0% Vet. 軽食/その他: Koffie, Dukan, Appel. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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