Was für unsere Jäger und Sammler und natürlich für Josie;-)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1788 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 250.04g.
朝食: Aldi Frischkäse, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, pulled, kraut, brötchen. 昼食: Körnerbrötchen, Teewurst, Salat, Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Schinken, butter, schwarzbrot. 夕食: Löwensenf Extra, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Cucina Spaghetti, Karottensalat, Kühne Puszta Salat. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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2635 kcal
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運動:
運動マシン(ふつう) - 48 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 12 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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