2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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691 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 83.86g.
朝食: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Frimesa Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo Mexido. 昼食: Abobrinha. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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