2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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1644 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Honig, Salz, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. 昼食: Le Coq De France Camembert, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Milsani Zaziki, Charlotte, REWE Rote Curry Paste, Salz, Olivenöl, Weißes Fladenbrot, Aldi Putenschnitzel. 夕食: Pinot Grigio. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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