2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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3150 kcal
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脂質: 169.08g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 301.78g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10%, Zucker, Granarom Kaffee, Zimt, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch. 夕食: Dönerteller. 軽食/その他: Mandarine, Wawel Michalki Biale, E.Wedel Chalwa Krolewska, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Jever Fun. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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