2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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2007 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 164.47g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Schoko. 昼食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. 軽食/その他: Льняное Масло. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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