2012年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.0 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 2日:
|
1599 kcal
|
脂質: 101.42g | たんぱく質: 124.39g | 炭水化物: 66.90g.
朝食: Truvia, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage. 昼食: chicken. 夕食: chicken, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, Organicville non-dairy ranch dressing, salad toppins. 軽食/その他: Planters dry roasted peanuts, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, honeydew melon, Sargento string cheese. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|