2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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2135 kcal
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脂質: 91.67g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 290.15g.
朝食: Bagietka, MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa. 夕食: Cukier, Złota Rybka Paluszki Rybne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Olza Prince Polo (52g), Pomarańcze, Alpen Gold Nussbeisser, Kremówka. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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