2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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837 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 131.76g.
朝食: Квашеная Капуста, Гречневая Каша. 昼食: Хлеб, Щи с Мясом. 軽食/その他: Здоровое Питание Отруби Ржаные, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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