2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1526 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 229.39g.
朝食: Trader Joe's Soft Früchte Feigen, Äpfel, Knusperone Haferflocken, Salz, Honig, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. 夕食: Pinot Grigio, Salz, Champignons, Linessa Schinkenwürfel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat. 軽食/その他: Weintrauben, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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