2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.2 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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2375 kcal
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脂質: 127.59g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 203.02g.
朝食: Zucker, Milsani Kaffeesahne 10%, Granarom Kaffee, Zott Sahne Joghurt Vanille, Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta. 夕食: Schweinelende (Filet, Nur mager), REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Javer Fun, Ja! Delikatess Bacon, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Schokodessert mit Sahne, Wawel Michalki Biale, Wilhelm Brandenburg Peitschen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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