2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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2420 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 139.97g | 炭水化物: 307.97g.
朝食: Lentejas Cocidas (con Sal), Salsa de Tomate, Palta, Albóndigas de Carne, Arroz Blanco Cocido (sin Sal). 昼食: Plátano, Arándanos, Frambuesas, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 夕食: Til Vienesas, Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Salsa de Tomate. 軽食/その他: Papa Cocida, Til Vienesas, Salsa de Tomate, Mi Tierra Carne de Soya. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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