2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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1454 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 145.19g | 炭水化物: 23.50g.
朝食: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Corazón de Res, Cocido (USDA)(13322), Corazón de Pollo, Todas las Clases, Cocido a Fuego Lento (USDA)(05026), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Pimiento Rojo, Dulce, Crudo (USDA)(11821), Cebolla Larga, Cruda (USDA)(11293), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529). 昼食: Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Queso Blanco (USDA)(01229), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Tocineta, Curada con Azúcar, Asada (USDA)(10862), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282). 軽食/その他: Queso Blanco (USDA)(01229). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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