2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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2139 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 157.11g | 炭水化物: 249.17g.
昼食: Röd Paprika, Champinjoner, Tomater, Ägg. 夕食: Rödbetor, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Druvan Bulgur Fullkorn, Kycklingfilé. 軽食/その他: AXA Havregryn, ICA Basic Kvarg Lätt, Kakaopulver (Osötat), Mandlar, Osötade Frysta Hallon, Zeta Linfröolja, Gala Äpplen, Body Science Whey 100%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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