2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
|
1005 kcal
|
脂質: 20.89g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Грецкие Орехи, Ярмарка Овсяные Хлопья ГЕРКУЛЕС, Просто Молоко 1,5%. 昼食: Мистраль Рис Индика Brown, Желудки Куриные, Мясновъ Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вино Красное Сухое, Мистраль Рис Индика Brown, Желудки Куриные. 軽食/その他: Яблоки, Green Street Цукаты из Ананаса. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|