2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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1685 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 119.81g | 炭水化物: 223.63g.
朝食: Clementine, Nutrisystem Whey 100%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pema Pane Integrale di Kamut. 昼食: Pema Pane Integrale di Kamut, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Cavolo Verde, Noci, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Mele Golden Delicious, Arance. 夕食: Pizza Ortolana. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Natroid Natural Micellar Casein. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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