2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1329 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Dole Bananas, Coffee with Milk. 昼食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Athenos Feta Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Fisher Chopped Walnuts, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Calavo Homestyle Guacamole, Tomatoes, Fresh Express Baby Spinach, Sweet Potato, Butter (Salted). 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Chocolate Chips, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Fiber One Original Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Organic Plain Soymilk, Quest Peanut Butter Protein Powder. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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